برچسب ها
برچسب: برنامه ی غذایی
دیابت یکی از موثرترین بیماری ها در کاهش میل و... قوای جنسی مرد و زن است برای پیشگیری کردن از... دیابت ابتدا لازم است انواع دیابت را بشناسید ...
شفاآنلاین> سلامت> دیابت نوعی بیماری متابولیکی مربوط به متابولیسم بدن... و یکی از شایع ترین بیماری های غدد است که... دنبال نقص در ترشح انسولین یا عملکرد آن یا هر... دو ایجاد می شود سطح بالای گلوکز خون هیپرگلیسمی می...
کد خبر: ۳۴۱۸۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۰
هنگامی که تصمیم به شروع یک رژیم غذایی سالم می... گیریم در اغلب موارد نان یکی از اولین چیزهایی است... که آن را از برنامه ی غذایی خود حذف می... کنیم ...
شفا آنلاین> سلامت> کسانی که قصد کاهش وزن دارند سعی... می کنند میزان کربوهیدرات دریافتی خود را به حداقل برسانند... اما قطع کامل مصرف نان می تواند عوارض ناخوشایندی داشته... باشد به گزارش شفا آنلاین هنگامی که تصمیم به شروع...
کد خبر: ۳۳۳۲۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۱۴
یک درصد از کلسیم باقی مانده در عضلات و سیستم... عصبی قرار دارد استخوان های انسان همیشه در حال بازسازی... اند و کلسیم برای تداوم این روند لازم است ...
شفا آنلاین> سلامت> کلسیم یک ماده ی مغذی است که... در غذاهای مختلفی مانند شیر و لبنیات وجود دارد استخوان... ها و دندان ها حاوی 99 درصد از کلسیم موجود... در بدن انسان است به گزارش شفا آنلاین یک درصد...
کد خبر: ۳۳۳۱۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
تحقیقات او تغییرات زیادی را در زمینه ی تغذیه و... تناسب اندام به وجود آورد و باعث شد رویکرد جدیدی... در زمینه ی افزایش و کاهش وزن شکل بگیرد رژیم... بر اساس گروه خونی ...
شفا آنلاین> سلامت> دکتر پیتر آدامو peter adamo پزشک آمریکایی... اولین کسی بود که متوجه تأثیر گروه خونی بر تغذیه... و شرایط گوارشی افراد شد و به این نتیجه رسید... که دارندگان گروه خونی مختلف با مصرف یا عدم مصرف...
کد خبر: ۳۳۳۰۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۱۰
اگر جوابتان به این سؤالات مثبت است باید دنبال علت... خستگی و چاقی تان در غده آدرنال بگردید ...
شفا آنلاین> سلامت> وزنتان روزبه روز بالا می رود و... حتی با رژیم هم نمی توانید مهارش کنید مدام عصبی... هستید و حتی بعد از یک خواب کامل بازهم احساس... می کنید که همه ی بار دنیا روی دوشتان است...
کد خبر: ۳۳۳۰۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۱۰
یکی دیگر از عوامل مهمی که می تواند در ابتلا... به پوکی استخوان نقش داشته باشد وراثت است درواقع داشتن... حداکثر توده ی استخوانی تا حدود ۷۰ درصد به عامل... وراثت بستگی دارد در خانواده ای که پدر یا مادر...
شفا آنلاین> سلامت> آدم تا وقتی کم سن و سال... است قدر سلامتی خود را نمی داند ولی وقتی پا... به سن گذاشت تازه متوجه می شود که سلامتی یکی... از بزرگ ترین نعمت های زندگی است به گزارش شفا...
کد خبر: ۳۳۱۰۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
بررسی ۲۶ مطالعه نشان داد که افرادی که بیشترین میزان... سبزیجات آلیوم را مصرف می کنند ۲۲ درصد کمتر از... افرادی که کمترین مقدار را مصرف می کنند به سرطان... معده مبتلا می شوند ...
شفا آنلاین> سلامت> پیاز یکی از پر مصرف ترین و... پر طرفدارترین مواد غذایی موجود در هر آشپزخانه ای است... به گزارش شفا آنلاین پیاز بسیار مغذی است و با... چندین فواید از جمله بهبود سلامت قلب کنترل بهتر قند...
کد خبر: ۳۲۳۸۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۲
با ما همراه باشید تا بگوییم این ماده ی غذایی... چه خواصی دارد و چگونه باید از آن استفاده کنید... تا خواص بیشتری عایدتان شود ...
شفا آنلاین> سلامت> پیاز یکی از پر مصرف ترین و... پر طرفدارترین مواد غذایی موجود در هر آشپزخانه ای است... به گزارش شفا آنلاین بیخود نیست وقتی کودکی را پشت... سر می گذاریم یکی از طرفداران پر و پا قرص...
کد خبر: ۳۲۳۰۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
برنامه ی غذایی فردی که می خواهد چند ساعت از... خوردن و آشامیدن خودداری کند باید به گونه ای باشد... که هم مواد مغذی مورد نیاز بدن را تأمین کند... و هم جلوی گرسنگی ماه رمضان را بگیرد ...
شفاآنلاین> سلامت> این مشکل به خصوص در ۶ ماه ی... اول سال که فاصله زیادی بین زمان خوردن سحری و... افطار وجود دارد و همچنین در روزهای ابتدایی ماه ی... رمضان که هنوز بدن به روزه داری عادت نکرده است...
کد خبر: ۳۲۲۱۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۰۳
وقتی تمرینات قدرتی با رژیم غذایی سالم و پرپروتئین همراه... می شوند عضلات شما شروع به حجیم شدن می کنند... معمولا همان طور که توده ی عضلانی بیشتری به دست... می آورید چربی بدن کاهش پیدا می کند ...
شفاآنلاین> سلامت> وقتی در حال تلاش برای کاهش وزن هستید... معمولا از ترازو برای سنجش پیشرفت خود استفاده می کنید... در این صورت ممکن است متوجه شوید که گاهی اوقات... عدد روی ترازو تغییر نمی کند اما لباس هایتان گشادتر...
کد خبر: ۳۲۱۳۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
پیاز خام حاوی مقادیر مناسبی از اسید فولیک است که... می تواند از ابتلا به بیماری های کبدی مانند بیماری... کبد چرب پیشگیری کند ...
شفاآنلاین> سلامت> پیاز خوراکی بی نظیر با خواص خارق العاده... است این ماده غذایی در گذشته بیشتر مورد استفاده قرار... می گرفت و همیشه پیاز در سفره پدربزرگ ها و... مادربزرگ ها دیده می شد که در کنار غذا سرو...
کد خبر: ۳۱۹۸۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
این سبزی خوراکی که در این مطلب معرفی کرده ایم... سرشار از فواید طبی است و می تواند به عنوان... عاملی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری ها استفاده شود...
شفاآنلاین> سلامت> این سبزی خوراکی که در این مطلب معرفی... کرده ایم سرشار از فواید طبی است و می تواند... به عنوان عاملی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری ها... استفاده شود ازجمله اینکه می تواند کبد چرب را درمان...
کد خبر: ۳۱۹۷۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۱۵
یک رژیم غذایی سالم می تواند به کنترل پیشگیری و... درمان دیابت کمک شایانی کند به کمک نکاتی که در... این مقاله آمده است شما می توانید از غذا خوردن... لذت بیشتری ببرید بدون آن که احساس گرسنگی بکنید ...
شفاآنلاین> سلامت> احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی... در افراد دیابتی حدود ۲ برابر بیشتر از افراد سالم... است همچنین اختلالات روانی از جمله افسردگی در مبتلایان به... دیابت شایع تر می باشد با این وجود بسیاری از...
کد خبر: ۳۱۵۶۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
اگر شما برای چند روز متناوب دچار مشکل در اجابت... مزاج به همراه احساس سنگینی و ورم معده باشید به... این حالت خشکی مزاج یا یبوست گفته می شود و... نیاز به درمان یبوست دارید تا انتهای این مقاله همراه...
شفاآنلاین> سلامت> قبل از اینکه راه کارهای موثر برای درمان... یبوست شدید را بررسی کنیم به معرفی علائم این مشکل... می پردازیم مدفوع سفتزور زدن برای اجابت مزاجاحساس عدم تخلیه... کاملدرد شکمحالت تهوع و ورم راهکارهای کاربردی برای درمان یبوست...
کد خبر: ۳۱۳۵۴۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
عادت های غذایی که باعث بهبود سلامت روان شده و... به شما در داشتن زندگی سالم تر و شادتر کمک... می کنند ...
شفاآنلاین> سلامت> عادت غذایی سالم از کارهای است که آدم... های زیادی قصد رسیدن به آن را داشته اند اما... بعد از مدتی رهایش کردند شاید شما هم وقتی این... کلمه را می شنوید فقط به یاد رژیم های لاغری...
کد خبر: ۳۱۳۴۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۲
برخی مواد غذایی باعث تشدید مشکل اگزما و خارش پوست... می شوند در عوض برخی مواد غذایی دیگر نیز به... بهبود این وضعیت و تسکین خارش و خشکی پوست کمک... می کنند در این مطلب لیستی از رژیم غذایی مناسب...
شفاآنلاین> سلامت> اگزما یک بیماری التهابی پوست است که به... عنوان درماتیت آتوپیک نیز شناخته می شود می تواند باعث... تحریک پوست تاول و بثورات خارش دار شود همچنین می... تواند لکه های زمخت پوستی را با گذر زمان ایجاد...
کد خبر: ۳۱۱۷۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۳
قد چیزی است که نمی توانیم تغییرش دهیم و قد... یک کودک را اساسا قد والدینش تعیین می کند اگر... پدر و مادر هر دو بلند قد باشند کودک نیز... به احتمال بسیار زیاد بلند قد خواهد شد...
شفاآنلاین> سلامت> سهم ژنتیک در تعیین قد افراد ۸۰ درصد... است اما با توجه به مطالعات فاکتورهای محیطی مانند تغذیه... و سبک زندگی نیز می توانند بر رشد قد افراد... طی سنین رشد اثر بگذارند خوردن غذاهایی که به رشد...
کد خبر: ۳۰۸۸۲۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۷
بدن ما اکسیژن دارد که می تواند برای ما مضر... باشد زیرا واکنش پذیر است و باعث ایجاد موادی به... نام رادیکال های آزاد می شود ...
شفاآنلاین> سلامت> امروزه آمار ابتلا به سرطان های مختلف... رو به افزایش است برای جلوگیری و کاهش این آمار... باید از مواد غذایی ضد سرطان استفاده شود به گزارش... شفاآنلاین سرطان در واقع نوعی بیماری هولناک است که در...
کد خبر: ۲۹۸۵۱۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۵
پژوهشگران با استفاده از داده های موسسه پیشگامان سلامت زنان... که بیش از ۷۰۰۰۰ از زنان را تحت نظر دارد... پی بردند هر چقدر قند خون زنان بعد از خوردن... خوراکی های شیرین و غلات تصفیه شده...
شفاآنلاین> سلامت> مصرف بیش از حد قند و شیرینی جات... می تواند آسیب های بسیار زیادی را برای بدن به... همراه داشته باشد به گزارش شفاآنلاین یکی از مشکلات دنیای... امروز مصرف بیش از حد قند و خطراتی است که...
کد خبر: ۲۸۴۵۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
همه گاهی ولع خوردن شیرینی پیدا می کنند و این... هیچ اشکالی ندارد مشکل آنجایی است که این ولع تبدیل... به اعتیاد شود که در این صورت قطعا بدن تان...
شفاآنلاین> سلامت> مصرف بیش از حد قند و شیرینی جات... می تواند آسیب های بسیار زیادی را برای بدن به... همراه داشته باشد به گزارش شفاآنلاین یکی از مشکلات دنیای... امروز مصرف بیش از حد قند و خطراتی است که...
کد خبر: ۲۸۴۵۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
1>
آخرین اخبار